Ryhmä 3

Poikkeukset


Harjoitusajat: syksy-17

MAUinti 7:45-9:15, oma jumppa alle
Kuiva 16:00-16:20 (altaalla)
Uinti 16:30-18:30 (50m)
TIKuiva 15:45-16:05 (altaalla)
Uinti 16:15-18:00 (Hervanta)
KEKuiva 16:45-17:45 (53+52)
Uinti 18:00-19:15 (50m)
TOVapaa
PEKuiva 18:00-19:15 (53+52)
Uinti 19:30-20:30 (50m)
LAKuiva 9:00-10:00 (kuntosali Polte, Nekala) alkaa 2.9
Kuiva 14:30-14:50 (altaalla)
Uinti 15:00-17:00

SUKuiva 17:00-17:20 (altaalla)
Uinti 17:30-19:30
Su vuorot alkavat 27.8

Valmentajat

Harri Varjoranta
Samuli Koskinen
Kaisa Mäki
Nico Ylirönni
 Veli-Pekka Erenius

Vastuuvanhempi

 Jussi Syrjäkoski

Uimarit:

  • Ahonpää Atte
  • Birkstedt Miska
  • Harju Mio
  • Lehtonen Joona
  • Leino Riku
  • Olander Axel
  • Pankratov Petr
  • Perkola Pirkka
  • Puikkonen Aapo
  • Romanov Efim
  • Syrjäkoski Joona
  • Tikkakoski Eerik

Ryhmä koostuu 15-17 vuotiaista uimareista, joiden päätavoite on ikäkausiuinneissa sekä nuorten SM-uinneissa. Kauden harjoitusten tavoitteena on pitkäjänteisesti kehittää kaikkia kilpailussa vaadittavia ominaisuuksia sekä huomioida yksilöllisesti kehittymisen tiellä olevia haasteita. Uimarit harjoittelevat altaassa ja kuivalla maalla ohjatusti n. 15-17h viikossa.


Kilpailukalenteri syksy -17