Ryhmä 2

Poikkeukset


    Harjoitusajat: syksy-17

    MAUinti 7.45-9.15, oma jumppa alle
    Uinti 15:00-16:30 (25m)
    Sali 16:30-17:30 (52)
    TIAkatemian aamu
    Kema uinti 14:45-17:00 (50m)
    Sprintti uinti 17:00-19:00 (50m)
    KEAkatemian aamu
    Sali 15:00-16:15 (52)
    Uinti 16.30-18.00 (50m)
    TOKema14.45-16.30 (50m)
    Sprintti 15:00-16:30 (25m)
    Kuiva 16.45-18.00 (53)
    PEAkatemian aamu
    Kuiva 16:00-16:20 (altaalla)
    Uinti 16:30-18:30 (50m)
    LASprintti kuiva 10:00-11:00 (52/53)
    Sprintti uinti 11:15-13:00 (25m)
    SUKema 10.00-13.00 (50m)

    Valmentajat

    Jere Jännes
    Tina Belaic
    Matti Suhonen (voimavalmentaja)

    Vastuuvanhempi

    Sami Viitanen

    Uimarit:

    • Eerola Aapo (USA)
    • Ellonen Susanna
    • Kaasinen Santeri
    • Karinkanta Annika
    • Karinkanta Elina
    • Kilpeläinen Väinö
    • Kosonen Nora
    • Kukkonen Noora
    • Lammi Ella
    • Poutanen Noora
    • Viitanen Teemu
    Ryhmään kuuluu täysi-ikäisyyden kynnyksellä olevia ja juuri täysi-ikäisyyden saavuttaneita menestyshaluisia uimareita. Ryhmä harjoittelee altaassa kuutena päivänä viikossa, lisäksi uimarit osallistuvat aamuharjoituksiin 1-3 aamuna. Allasharjoittelun lisäksi liikutaan kuivalla maalla punttiharjoittelun, allasjumppien ja keskivartaloreenien merkeissä. Kolmena päivänä viikossa ryhmän uimarit harjoittelevat päämatkojensa mukaisesti yhdessä ykkösryhmän sprinttereiden tai keskimatkureiden kanssa. Ryhmää valmentavat Jere ja Tina yhdessä ykkösryhmän valmentajien kanssa.

    Kilpailukalenteri syksy -17